Nowe środowisko, nowe wyzwania. Jak wspierać nastolatka?
Rozpoczęcie nauki w szkole średniej to dla młodzieży ważny i dość trudny moment. Nowa szkoła to nowe wymagania i nauczyciele to też nowe znajomości a co za tym idzie konieczność odnalezienia się wśród rówieśników. Pamiętajmy, że początek jesieni może być dla młodzieży przyczyną większego zmęczenia i stresu. W tym okresie warto, być bardziej uważnym na potrzeby naszych dzieci.
Każdy nastolatek inaczej reaguje na zmiany. Jedni szybko nawiązują nowe znajomości i bez problemu odnajdują się w nowej klasie, inni potrzebują więcej czasu, aby poczuć się bezpiecznie. Nieśmiałość czy początkowy stres są czymś naturalnym, jednak dorośli powinni zwracać uwagę na sytuacje, w których trudności zaczynają wyraźnie wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka.
Na co warto zwrócić uwagę?
• nagłe wycofanie się z kontaktów z rodziną lub znajomymi;
• niechęć do chodzenia do szkoły lub częste szukanie powodów, aby zostać w domu;
• wyraźne zmiany nastroju, większa drażliwość lub smutek;
• problemy ze snem, ciągłe zmęczenie albo trudności z odpoczynkiem;
• pogorszenie wyników w nauce lub utrata zainteresowania dotychczasowymi zajęciami;
• unikanie rozmów o szkole i rówieśnikach;
• częste skargi na złe samopoczucie, bóle brzucha czy głowy, szczególnie przed wyjściem do szkoły.
Nie każda zmiana zachowania oznacza poważny problem. Okres dorastania wiąże się z wieloma emocjami, a rozpoczęcie nauki w nowym miejscu może być źródłem niepewności. Ważne jest jednak, aby nie lekceważyć sygnałów wysyłanych przez dziecko.
Najważniejsza jest rozmowa i obecność. Zamiast od razu oceniać lub udzielać rad, warto spokojnie zapytać nastolatka, jak czuje się w nowej szkole. Czasami samo poczucie, że ktoś chce wysłuchać i zrozumieć, może być dla młodej osoby bardzo ważne. Dobrze jest również interesować się codziennym życiem dziecka, jego relacjami z klasą oraz tym, co sprawia mu trudność.
Duże znaczenie ma także współpraca rodziców ze szkołą. Wychowawca, pedagog lub psycholog szkolny mogą pomóc, jeśli nastolatek ma problemy z odnalezieniem się w nowym środowisku. Warto reagować odpowiednio wcześnie, zamiast czekać, aż trudności same miną.
Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a wakacjach trzeba na nowo przyzwyczaić się do obowiązków szkolnych. W związku tym szczególnie ważny jest odpoczynek, a także rozmowa z nastolatkiem i zapewnienie mu poczucia bezpieczeństwa w domu.
Dużo zależny od nas dorosłych, nasza uwaga ma duże znaczenie. Nie chodzi o ciągłe sprawdzanie nastolatka, lecz o zainteresowanie jego sprawami i zauważanie zmian w jego zachowaniu. Dziecko powinno wiedzieć, że w trudnej sytuacji może zwrócić się do rodzica, nauczyciela lub innej zaufanej osoby.
Rozpoczęcie szkoły średniej może być początkiem wielu nowych doświadczeń, przyjaźni i sukcesów. Dzięki wsparciu dorosłych młody człowiek może łatwiej odnaleźć swoje miejsce w nowym środowisku i spokojniej przejść przez ten wymagający okres.